21 Kas, 2024

Kemiğiniz kırılmadan önlem alın

Kemik yoğunluğunun zayıflaması sonucu görülen Osteoporoz hastalığı halk sağlığını tehdit ediyor. Sarışın ve beyaz tenlilerin daha fazla risk altında olduğunu belirten Op. Dr. Kayhan Turan, “Hastalık yaşlanan nüfus sebebiyle ilerleyen yıllarda artabilir. Bu nedenle ilk kırık oluşmadan önlem almak gerekiyor” dedi.

3 mins read

Bağışıklık sistemini güçlendiren mucize besinler: Bu 10 yiyeceği sofranızdan eksik etmeyin

Özellikle soğuk havaların yaklaşmasıyla birlikte hastalıklara karşı güçlü bir savunma sistemi oluşturmak bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor. Doğru beslenme, bağışıklık sisteminizin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olurken, vücudunuzu hastalıklara karşı vücudu korur. Uzmanların önerdiği besinlerle bağışıklığınızı doğal yollarla destekleyebilirsiniz.

7 mins read